Думаю, што не дарма лекары, траўнікі, якія займаюцца лячэннем розных хвароб, імкнуцца рыхтаваць свае зёлкі з самых першых, свежых і маладзенькіх раслін, мяркуючы, што ў іх больш тых самых дзейсных рэчываў, якія і вядуць да акрыяння. Гэта не значыць, што ў іншых выпадках ужываюцца, насупраць, спелыя расліны. Я ж жадаю распавесці, як кожную вясну я рыхтую бальзам здароўя з першых вясновых лекавых раслін, які ўмацоўвае здароўе цалкам, і страўнікава-кішачны тракт у прыватнасці. Я шмат гадоў назад перахварэў язвай страўніка, з тых часоў яшчэ доўгі час заставаўся страх, што хвароба вярнулася. Адначасова з'явіліся навыкі самалячэння народнымі сродкамі. Вось рэцэпт гэтага ўмацавальнага бальзама: Вазьміце па 5 сталовых лыжак сухога здробненага лісця свежай травеньскай крапівы двухдомнай і яе каранёў, 2 сталовыя лыжкі лісця трыпутніка вялікага і 1 сталовую лыжку пладоў ядлоўца звычайнага (гэта з леташніх харчоў) і заліце гэта ўсё адным літрам чырвонага віна тыпу кагор. Настойвайце бальзам на працягу 8-10 дзён, перыядычна падтрасаючы змесціва, затым пастаўце на вадзяную лазню, пракіпяціце 30 хвілін, пасля гэтага дайце настойцы астыць да тэмпературы 35 градусаў, дадайце 4 сталовыя лыжкі мёда, размяшайце да поўнага растварэння мёда. Калі настойка канчаткова астыне - працадзіце. Прымайце па сталовай лыжцы два-тры разы ў дзень да ежы. Гэты бальзам аказвае агульнаўмацавальнае, супрацьзапаленчае, антыбактэрыйнае дзеянне. Для прафілактыкі не толькі страўнікавых хвароб вельмі карысная, але і для таго, каб быў дужым імунітэт, гэта значыць, каб вы заўсёды былі здаровымі.