-агурочны сок – 40 г

-цытрынавы сок – 15 г

-кефір – 30 г

-яйка (жаўток) - 1 шт.

-капусны расол – 20 г

-кропавая пудра.

Усе кампаненты астуджаюць, змешваюць у міксеры, выліваюць у шклянку і зверху пасыпаюць кропавай пудрай.