Для падрыхтоўкі гэтага кактэйлю, вам запатрабуецца адной шклянкай кефіру заліць тры гарбатных лыжкі праросшых зерняў пшаніцы. Сумесь трэба настойваць на працягу гадзіны, пасля чаго, старанна перамяшаць і ўзбіць у блендэры. З дапамогай гэтага кактэйлю вы зможаце нармалізаваць працу кішэчніка.