-кефір - 300 мл,

-журавінавы сок - 50 мл,

-апельсінавы сок - 50 мл,

-малінавы сок - 50 мл,

-чарнічны сок - 50 мл,

-ягады - 60 г.

Ў вялікі фужэр наліце трохі кефіру, па-над кефірам, не змешваючы, асцярожна ўліце журавінавы сок, затым на сок выкладзіце яшчэ адзін пласт соку, лепш апельсінавага. У такім парадку размяркуйце ў куфлі малінавы і чарнічны сок. Апошні пласт кактэйлю павінен складацца з кефіру. На гэты пласт пакладзіце трохі трускаўкі ці чарніцы. Падаваць кактэйль да стала трэба астуджаным.