-200 г гарбузы,

-1 ст.л. мёда,

-10 свежых кветак рамонка,

-5 шкл. кефіру

Кветкі рамонка прамыць, дробна пасекчы, змяшаць з гарбузом, нацёртым на буйнай тарцы, дадаць мёд, заліць сумесь кефірам і ўзбіць.