-сцеблевая салера – 250 г

-таматавы сок - 300 мл.

-малочная сыроватка - 250 мл.

-соль - па густу.

Адціскаем сок з салеры, узбіваем з таматавым сокам і даліваем сыроватку. Солім і падаём.

ПАРАДА:

Да канца разгрузачнага дня, перад сном, рэкамендуецца прыняць ванну - дадайце ў ваду 1 л сыроваткі, якая дзякуючы ачышчальнаму дзеянню будзе карысная для вашай скуры.