-перапёлчыны яйкі - 4-5 шт.

-кава - па густу

-мёд ці цукар - па густу.

Узяць 4-5 перапёлчыных яйкаў, ўзбіць у шклянцы, дадаць каву, дадаць па густу мёд ці цукар. Гэты вельмі пажыўны напой можна ўжываць штодня.