-вада - 600 мл

-арэхі - ½ шклянкі

-перац чырвоны свежы - ½ штукі

-перац халапеньё - ½ штукі

-разынкі - ½ шклянкі

-кроп - ½ пучка

-соль - па густу

-авакада - 1 штука

-капуста кветкавая - 1 галоўка

1. Спачатку здрабніце ў блендэры арэхі з вадой.

2. Затым дадайце чырвоны перац, халапеньё, авакада, разынкі, кроп і соль.

3. У апошнюю чаргу дадайце кветкавую капусту да крэмападобнага стану.

4. У суп дадайце нарэзанае кубікамі авакада і кветкавую капусту