-250 г зерняў пшаніцы,

-150 г разынак без костачак,

-150 г нарэзанага плоду інжыра,

-100 г мёда.

Збожжа пшаніцы зварыць да мягкасці, але каб яно заставалася цэлым.

Разынкі і інжыр добра прамыць, заліць халоднай кіпячонай вадой

і даць набрыняць.

Затым усё злучыць, дадаць мёд і змяшаць.