-бульба - 4 шт.

-морква - 1 шт.

-агуркі марынаваныя - 2-3 шт.

-кальмары - 2-3 шт.

-яблыка - 1 шт.

-масліны - 50-70 г

-соевы соус - 1-2 ст. л.

-маянэз нішчымны (ці звычайны) - 150 г

-соль - па густу

-перац - па густу

-цыбуля зялёная - па жаданні

- цыбуля рэпчатая - па жаданні

Памыць і адварыць да гатовасці бульбу і моркву, 25-30 хвілін.

Закіпяціць імбрычак. Выкласці кальмары ў казан.

Заліць кальмараў кіпенем і варыць 1-2 хвіліны (максімум 3).

Астудзіць. Бульбу ачысціць і нарэзаць кубікамі.

Моркву ачысціць і нарэзаць кубікамі.

Кальмары ачысціць і нарэзаць саломкай.

Агуркі марынаваныя нарэзаць кубікамі.

Яблыка памыць, ачысціць ад насення і лупіны.

Нарэзаць кубікамі.

Цыбулю ачысціць, памыць і нарэзаць дробна кубікамі.

Выкласці ўсе інгрэдыенты ў салатнік.

Пасаліць і паперчыць па густу. Апырскаць соевым соусам.

Заправіць Аліўе маянэзам. Упрыгожыць па Вашым густу.

Парада: такую салату аліўе з кальмарамі можна зрабіць

і не ў пост са звычайным маянэзам.