- маліна - 80 г
- тварог - 50 г
-цытрынавы сок - 1 г. лыжка
-кляновы сіроп ці мёд - 1/2 г. лыжкі
-невялікая колькасць мінеральнай вады
-мак ці кунжутнае зерне - 1 г. лыжка
Змяшаць тварог з цытрынавым сокам і з кляновым сіропам (ці мёдам).
Маліну дадаць да тварагу.
Фруктовы тварог размягчыць мінеральнай вадой
і пасыпаць кунжутам ці макам.
|