-2 морквы,

-2 ст. лыжкі здробненых ядраў грэцкіх арэхаў,

-2 ст. лыжкі мёда,

-1 шкл. сіропу шыпшыны,

-1 ст. лыжка цытрынавага соку.

Добра перамяшайце нацёртую моркву, здробненыя ядры грэцкіх арэхаў і 2 ст. лыжкі мёда.

Пры жаданні ў салату можна дадаць трохі сіропу шыпшыны і цытрынавага соку.